Kurs stanowi wprowadzenie do świata sumo – tradycyjnego japońskiego sportu łączącego rywalizację fizyczną z rytuałem i kulturą. Uczestnicy poznają historię sumo, podstawowe zasady walki, najważniejsze techniki oraz symbolikę związaną z obrzędami i etykietą. Kurs przybliża również codzienne życie zawodników, system rang oraz rolę turniejów, ukazując sumo jako zjawisko znacznie wykraczające poza sam sport.